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Laetitia Lowendal Thérapeute

Vous savez que cette relation vous fait souffrir. Pourtant, vous espérez encore retrouver l'homme dont vous êtes tombée amoureuse… et vous n'arrivez pas à partir.

Sortir d’une relation toxique ne dépend pas seulement de la volonté. Ensemble, nous explorerons les blessures, les mécanismes d’attachement et les schémas relationnels qui vous maintiennent dans la souffrance, afin de retrouver votre liberté intérieure.

Cet accompagnement est fait pour vous si…

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Vous êtes dans une relation qui vous fait souffrir et vous ne savez plus quoi penser, quoi ressentir ou quelle décision prendre.

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Vous avez quitté une relation toxique, mais vous restez prisonnière de la peur, de la culpabilité ou de schémas qui se répètent.

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Vous souhaitez comprendre les mécanismes de l'emprise, retrouver confiance en vous et construire des relations plus sereines et plus libres.

Vous vous dites peut-être :
Pourquoi je reproduis ça…
alors que je sais ?

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Vous avez l'impression de tourner en rond malgré tout ce que vous avez compris.

02

Vous savez que cette relation n'était pas bonne pour vous… mais vous y pensez encore.

03

Vous vous demandez pourquoi vous avez accepté certaines situations.

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Vous avez l'impression de toujours retomber dans le même type de relation.

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Vous vous sentez fatiguée émotionnellement, parfois vide ou perdue.

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Vous faites beaucoup pour les autres… mais vous avez du mal à vous choisir.

« Chaque séance est un espace sécurisé,
où vous pouvez avancer à votre rythme…
sans jugement. »

Et si vous pouviez enfin sortir de ces schémas… pour de vrai ?

Il ne s'agit pas simplement de comprendre votre histoire. Il s'agit de transformer votre manière d'être en relation, pour vous sentir enfin stable, alignée… et libre.

  • Vous ne réagirez plus de manière impulsive ou débordée.
  • Vous poserez des limites sans culpabiliser.
  • Vous ne vous oublierez plus dans vos relations.
  • Vous prendrez des décisions plus justes pour vous.
  • Vous vous sentirez en sécurité intérieurement, même seule.

Un accompagnement structuré
pour sortir de l'épuisement relationnel

Une approche progressive pour comprendre vos mécanismes affectifs, retrouver votre stabilité intérieure et ne plus vous perdre dans des relations qui vous blessent.

01

Comprendre vos mécanismes d'attachement et schémas relationnels

02

Apaiser votre système émotionnel et vos réactions pour vous reconnecter à vos besoins et à votre valeur.

03

Comprendre l'origine de ce que vous vivez aujourd'hui, et commencer à transformer ces mécanismes inconscients.

04

Une transformation intérieure suffisamment profonde pour que les anciens schémas ne dirigent plus jamais votre vie.

90 € la séance

Accompagnements et suivis possibles selon vos besoins.

Laetitia Lowendal

THÉRAPEUTE SPÉCIALISÉE DANS LES RELATIONS TOXIQUES

Mon parcours dans le soin a commencé en 1997, au sein des blocs opératoires, où j'ai exercé pendant de nombreuses années en tant que soignante. Cette expérience m'a très tôt confrontée à la vulnérabilité humaine… et à une évidence : certaines souffrances ne relèvent pas uniquement du corps.

Elles s'inscrivent dans l'histoire émotionnelle, affective et relationnelle de chacun.

À partir de 2009, je me suis formée à plusieurs approches thérapeutiques : Gestalt-thérapie, sophro-analyse, thérapie existentielle, neurosciences et approches transgénérationnelles. Au fil de ce parcours, une conviction s’est imposée dans ma pratique : notre enfance participe profondément à la construction de notre manière de nous attacher, de nous protéger et d’entrer en relation à l’âge adulte.

Aujourd’hui, j’accompagne principalement des femmes qui souffrent dans leurs relations affectives : dépendance affective, peur de l’abandon, suradaptation, difficulté à poser leurs limites, relations toxiques…

« Parce qu'au fond, ce que l'enfant a appris à vivre… l'adulte continue souvent de le rejouer inconsciemment. »
Laetitia Lowendal, thérapeute
Témoignages

Elles ont avancé.

Anne, 45 ans

Je savais que je n'étais pas heureuse dans cette relation, mais je n'arrivais pas à partir. Après huit ans, j'avais l'impression d'être liée à lui par quelque chose de très fort, presque magnétique, et j'avais peur de ne jamais retrouver cette connexion.

Les séances m'ont aidée à comprendre que cette intensité était aussi nourrie par le manque, l'attente et le fait de le voir très rarement. J'ai réalisé peu à peu à quel point cette relation avait pris toute la place dans ma tête, et combien j'étais devenue dépendante affectivement.

Aujourd'hui, j'ai mis un terme à cette relation et j'ai senti une immense tension nerveuse disparaître. Je me sens plus apaisée, de nouveau ouverte au monde, avec la sensation que je peux recommencer autrement, dans une relation plus saine.

« Je ne vis plus dans le manque ni dans l'attente. »

Devenir soi,
doucement

La transformation intérieure est un chemin vers une version plus consciente, plus libre et plus alignée de soi-même.

Vous n'avez plus besoin
de traverser cela seule.

Comprendre est une première étape.
Transformer durablement vos schémas relationnels en est une autre.

Prendre rendez-vous
01 · Faire le point sur votre situation02 · Voir si cet accompagnement vous correspond03 · Repartir avec de premiers éclairages

Test confidentiel

Est-ce que votre relation est vraiment saine ?

Parfois, on doute. On minimise. On se demande si c’est normal d’avoir souffert autant. Ce test de 5 minutes vous aide à y voir plus clair, en toute confidentialité.

5 minutes suffisent

Répondez à votre rythme, quand vous êtes prête.

100% confidentiel

Vos réponses restent confidentielles et ne sont jamais transmises à des tiers.

Un résultat personnalisé

Des pistes concrètes adaptées à votre vécu.

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Déjà plus de 200 femmes l’ont complété

Questions fréquentes

Chaque séance dure environ 1 heure. Le rythme est adapté à votre situation, généralement une séance par semaine ou toutes les deux semaines.

Oui, les séances se déroulent en visio, ce qui vous permet de consulter depuis chez vous, en toute confidentialité et sans contrainte de déplacement.

Oui. Et c'est même souvent à ce moment-là que le travail est le plus important. Vous n'avez pas besoin d'avoir quitté la relation pour commencer à comprendre ce qui se passe, retrouver de la clarté et reprendre progressivement votre liberté intérieure.

Non. Ce n'est pas mon rôle de décider à votre place. Mon rôle est de vous aider à comprendre ce que vous vivez, retrouver vos repères et faire émerger une décision qui vous appartienne pleinement, en conscience.

Absolument. Tout ce que vous partagez reste strictement confidentiel. La confidentialité est la base de tout accompagnement thérapeutique.

Oui. C'est précisément pour ce type de situation que cet accompagnement a été pensé. Que vous soyez encore dans la relation ou que vous en soyez sortie, il est possible de travailler sur vos mécanismes relationnels et de retrouver une sécurité intérieure.

Le tarif de 90 € reflète une formation approfondie de plus de 25 ans, des approches thérapeutiques complémentaires (gestalt-thérapie, sophro-analyse, hypnose), et un suivi personnalisé et attentif à chaque séance. C'est un investissement dans votre équilibre et dans votre avenir. Si vous avez des questions sur les modalités de paiement ou de remboursement, n'hésitez pas à me contacter.

Chaque parcours est unique. Certaines personnes ressentent un soulagement dès les premières séances, simplement parce qu'elles ont enfin pu mettre des mots sur ce qu'elles vivent. Pour un travail en profondeur, un accompagnement de quelques mois est souvent plus transformateur. Ce qui compte, c'est d'avancer à votre rythme, sans pression.

Prendre contact

Chaque échange se déroule dans un cadre confidentiel et bienveillant.

Faire un premier pas pour déposer ce que vous traversez et voir comment je peux vous accompagner.

Votre messagerie s’ouvrira avec ce message prêt à envoyer.
Vos informations servent uniquement à vous répondre et ne sont jamais transmises à des tiers. Politique de confidentialité

Vous pouvez également me contacter directement à : laetitia@lowendaltherapie.com

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